アドバイザーの栗原です。
今日は「勉強しようね！」という話題から離れてみようかと思います。
みなさんは学校や部活がお休みの日は何をしていますか？
もちろん受験生には「勉強！」と答えていただきたいところですが、
今日はそういう話ではありません。
勉強をしていないときのことで考えて見ましょう。
友達と遊んだり、家族で出かけたりしているかもしれませんね。
あるいは本を読んだり音楽を聴いたりでしょうか？
そういう時間があると、次の日からも頑張れる気がしますよね。
ちなみに私は最近、音楽を聴きながら歩いていることが多いです。
住み慣れた街でも色んなところを見て回れば、新しい息抜きが見つかることもあります。
自分が受験生のときも息抜きには散歩と決めていました。
体を動かしていないと、どうにも頭に血が巡らない気がするんですよね。
息抜きのやり方というのは非常に大切です。
その方法を知らなければ、日々の勉強効率も上がりません。
年間毎日勉強だけで大丈夫だ！ということであればいいんですが、
そうではない人がほとんどかと思います。
自分に合った息抜きの方法を見つけておかないと、
逆に勉強や、やらなければいけないことへのモチベーションが落ちてしまいます。
一日ダラダラしてしまうと次の日に頑張るのが辛くなったりする経験はありませんか？
つまり、生活にはメリハリをつけようね！というのが今回のお話です。
これも一朝一夕では身につかない、受験以上に人生に必要になっていくスキルです。
これだけ休んだら頑張ろう、今日は休憩にして明日からこれくらいやろう。
そういったＯｎ/Ｏｆｆの切り替えを意識してみてはいかがでしょうか？
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